宫寒中药配方

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宫寒中药配方

知识/回答

宫寒坚信针对女性朋友们也不生疏，这也是一种针对女士的泌尿系统非常不好的身心健康问题，假如长时间具有着宫寒的问题，不但会给女士产生经痛较为痛楚的妇科症状，乃至还便会造成女士不可以一切正常生孕。宫寒是能够根据中药方剂开展医治的。那麼，宫寒的中药治疗方式有什么呢？

一、宫寒应当吃什么中药如何调养

宫寒和人的身体素质、生活方式密切相关。畏冷、手和脚高发凉的女士非常容易造成宫寒，喜欢冷食、衣着薄弱等生活方式也会造成宫寒。

女士身体素质属阴，女士最好是不必吃冷食及寒凉的瓜果蔬菜，多吃一些补气血暖身的食材，如核桃仁、枣、花生仁等。还可以在经期完毕后吃些阿胶糕、鹿角胶等补血补气，平常还可以吃点川芎姜片羊汤调养一下。

宫寒一定要注意保暖，很多人夏天喜爱吹中央空调，吹中央空调最好是披一件外衣或披巾，以防肩部着凉。不必一直在空调房间内，可在作息时间到户外走一走，让皮肤毛孔触碰外部的当然气场，假如身体有凉气还可以散发出去。也要留意不必坐有凉气的桌椅，比如路面、石面或铁面桌椅，以防受凉。

宫寒女士要多提升健身运动，根据健身运动来改进身体素质，适度多徒步，能够输通经络、调畅血气、改进血液循环系统，使全身溫暖。

二、宫寒中医偏方的操作方法

制川乌、制草乌（2味先煎）各5克，细辛（后下）3克，紫丹参、益母草颗粒各20克。水煎服，经期干净后，周期3剂。3个生理周期为1个治疗过程。这中医偏方用以温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，分泌物清稀，脸色苍白，四肢发冷者。

三、宫寒吃什么

1、不能吃凉性食物，即便是酷热的夏天，也不必吃冷冻、冷食食材。凉性食物如冰激凌、甜瓜、绿豆、茄子等。

2、多吃补气血暖身食材，核桃仁、大枣、花生仁等具备补气血暖身作用，最合适宫寒的女士服用。并且也不必担心容易上火。由于宫寒的人原本便是肝火不够，因而即便数次也不易出現上火体热的症状。

3、喝红糖水，宫寒的女士能够在月经前三天每日喝红糖水，那样能够推动排气量，尽快将经期清除干净，另外也是有活血气，温宫的功效。

4、温宫乌骨鸡是最好是的，补血补气散寒，也有是喝蜂蜜，但一定应选是散寒的纯蜂蜜。

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