揉肚子顺时针是往哪边
揉肚子顺时针是往哪边
大家都了解顺时针方向揉肚子是泄,反方向按肚子为补。顺时针方向,也就是沿着肠的肠蠕动方位。但是哪些才算是顺时针呢?
是眼前摆着时钟,跟随它的方位划圈呢?還是反向划圈呢?顺时针方向還是反方向,是以谁的视角为标准呢?
应当依照那样的次序顺时针方向画弧:
最先在最上边,是先从左则随后向下,再到右边,随后返回最上边。
右手按在腹部,手掌心冲着肚脐眼,左手叠起来在右手上,先顺时针揉腹,再反方向方位。还可以用一只手,轻按腹部,以肚脐眼为起点从小到大地往外划圈。時间确保在5分鐘以上,用劲要适当,由轻到重,以略微觉得到腹部发热为宜。
揉肚子到底是顺时针方向好是反方向好
推拿也需要辩证来调养,顺时针方向或反方向按揉,要依据本人身体素质不一样而采用的不一样技巧。
中医学穴位按摩的标准是,实证研究时应当顺时针方向推拿,是为泻;虚证时应当反方向方位推拿,是为补。因为腹部右边是升结肠,左侧是降结肠,顺时针方向是按照代谢的流入,协助肠胃蠕动。即便同是便秘,也是有实证研究和虚证之分。一般来说,看舌苔能作出一个分析判断。实证研究便秘病人主要表现为舌苔发白偏厚、变黄,口臭、便秘等。这时顺时针方向推拿,沿着结肠位置的迈向,刺激性提升乙状结肠肠蠕动,使排泄物抵达十二指肠部,刺激性肠腔神经体会体细胞传到人的大脑,造成尿感;而虚证病人则舌苔发白淡、舌苔发白较薄,非常容易腹泻,反方向推拿是逆着乙状结肠方位,那样是以便补,阻拦腹泻。
实际上那样的区别仅仅在治疗便秘、腹泻、肥胖症、月经不调等症状时可用,如果是日常保健,则顺时针方向或反方向都能够,最好是2个方位都做一遍。腹部按摩的基本原理是调节人体五脏血气、改进五脏六腑作用。
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