吃薏米会便秘吗

FAQ解答

经常吃薏米的话会导致便秘吗？

七月守望者问：2015-05-25 10:44:48

我要回答

想听别人说薏仁米拥有比较好的去湿气的实际效果，可是假如说自身的人体里边的体内湿气去完以后，会造成自身出現便秘的问题吗？

BT知识网网编解释：

薏仁米尽管拥有比较好的去湿气的实际效果，可是是不容易出現便秘的问题的，另外针对缓解便秘的状况也是拥有比较好的减轻的功效的。另外需要留意的是自身平常的情况下应该是多吃一些五谷杂粮，那样的话全是能够协助自身的胃肠开展肠蠕动的，因此就可以协助肠油的排出来。可是也是需要留意多饮水的，水份是协助排便排出来的中药材的要素，假如出現便秘的状况也是能够喝一些蜂蜜柠檬水的。

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