喝什么能让月经量多
喝什么能让月经量多
喝什么能让月经量大，大量的经期或持续時间过长。它是异常的，多见于子宫肌瘤，孑宫宫腔息肉，孑宫内膜增生，孑宫内膜异位症等;要是没有器质性病变，考虑到多功能性子宫异常出血就是指內外性器官中沒有显著的器质性疾病，及其内分泌调整系统失调造成的出现异常子宫异常出血。它是最普遍的月经紊乱种类。
落差痛经治疗按摩治疗法
别称Dysmenorrhea，Menorrhalgia按摩手法。
（一）选穴
（1）脊中、悬枢、 命门穴、 夹脊、 脾俞穴、胃俞、 三焦俞、肾俞穴、志室。
（2）神阙穴、气海穴、 关元穴、天枢、外陵、大巨。
（二）治疗方式：起先推拿背腰部，再按摩腹部，后推拿下肢。先涂擦活血化瘀药水（如 药油、 蜂酒），后再开展推拿：
1、用手指或掌根揉按背腰部腰椎第11节至椎间盘第2节，并揉按两边的肌肉和有关的脊中、 悬枢、 命门穴、夹脊、脾俞穴、胃俞、三焦俞、 肾俞穴、志室等穴；
2、用握拳轻捶腿腰部压疼处；
3、用手指揉按下腹疼痛的 肌肉和 神阙穴、 气海穴、 关元穴、天枢、外陵、 大巨等穴；
4、用手指捏按下肢的 阴包、 血海穴、三阴交、太冲穴等穴。
（三）功效：一般推拿背 腰部5分鐘后刚开始缓解下腹疼痛。再次推拿背腰部和腹部20分钟，腹痛可消退。每日推拿1次，持续推拿3－5天，过去有经痛症者，可在 经期来临前2天刚开始推拿。如要推进功效，可隔2－3天推拿1次，要做到理想化的实际效果需坚持不懈。查阅《痛症按摩治疗图解》一书。
血压温石治疗法
（一）选穴：脊中、悬枢、 命门穴、夹脊、胃俞、志室、气海穴、关元穴、天枢等穴。
（二）治疗方式：需要选择适度的 石盘，现阶段最好是的带有有机锗的石盘。故称岩盘锗温浴起先推拿背 腰部，腹部和下肢，以输通 经络。随后以含有机锗的岩盘（ 岩盘锗温浴）通电加热器到40-43度上下，对于腰部和尾端多处。将手脚并浴在带有有机锗的盐温浴中。全部医治系统维持溫度40-43度，30分钟。每日或每两天一次，视病况轻和重和历史时间长度坚持不懈一月以上可治愈。
（三）功效：一次医治后有轻松感。坚持不懈一月后，本月经痛状况消退。长久医治可使经痛永久性消退（医药学上觉得是5年之内不发作）。此方法为中医学中最历史悠久的砭石疗法中的一种。
健身运动调养
1、控制运动强度，不开展高韧性、大运动强度的健身运动，如慢跑、弹跳。不适合排水游水。
2、防止报名参加会造成腹内压提升和使腹部振动强烈的健身运动，如 平板支撑、 俯卧撑、跳远、跳高、投球等。
3 、运动后应注意保暖，防止运动后出汗多而见风。
4、假如在健身运动全过程中觉得头昏、恶心想吐、 发慌，则应该马上终止健身运动，不必免为其难。
5、 经痛、月经过多或月经紊乱者，应在技术专业的健身房教练 具体指导下开展月经期运动 锻练。
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