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肩膀脖子疼痛是什么原因

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肩膀脖子疼痛,起因,怎么回事

肩膀脖子疼痛是什么原因

知识/回答

颈部与肩部处在头部向胸部拓宽的位置，是颈椎病引发疼痛的多发性位置，因而可能是颈部产生病症所牵引带的。颈椎病可被压迫颈部神经，进而造成肩背痛，并伴随颈部不适感及头晕目眩、眩晕等病症。

一般在查验及医治全过程中应先清除神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病及其椎动脉型颈椎病等别的种类颈椎病，诊断为颈型颈椎病后，可选用适度的颈椎骨中医推拿，防止爆力推拿，可获得不错实际效果。

一、颈部和肩膀疼的减轻方式

1、当出現颈部和肩膀疼的情况下采用技巧减轻十分合理，能够在肩膀和颈部开展推拿和敷热等方式开展减轻。

2、扎针灸，膏药贴、烤灯直射都是减轻疼痛的合理方式，而且较为安全性，实际效果也很好。

3、依据病况和大夫建议服食一些对症治疗止疼、舒筋活血、止疼化淤的药品。

4、开展适度的康复治疗健身运动，例如颈部輔助拉伸运动，缓解颈部和肩部的肌肉僵硬感，减轻疼痛病症。

二、颈部和肩膀疼的常见问题

1、生活起居中留意少低下头，少玩电脑手机，防止长期性电脑前工作中，长坐以后一定要站立起来活动一下颈部和肩部。适度开展肌肉训练，留意防冻保暖，防止过多疲劳。

2、大伙儿应当变更自身的座姿、睡觉姿势，培养优良的生活方式。

3、在晚上睡觉不必枕太高的枕芯，尽可能是将枕芯垫在枕项部。

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