大脑衰老症状
FAQ解答
大脑衰老症状需要注意什么？
无可奈何风吹雨﹏问：2015-04-07 13:11:31
我要回答
近几天不清楚是怎么回事一直觉得自身的头一些疼痛，并且觉得自身的记忆能力并不是非常好，哦去医院检查才知道是自身出現了人的大脑衰退的状况，这应当怎么办呢？
BT知识网网编解释：出現脑衰退的人最先要留意自身人的大脑的身心健康调养，平常多吃些具备益脑作用的食材如核桃仁白芝麻等，核桃仁白芝麻中带有丰富多彩的抗氧化性营养元素，也是有非常好的益脑实际效果，饮食搭配时要多吃些含有高蛋白食物的食材提升营养成分的补充，还要提升人的大脑记忆能力的锻练，平常多做一些益脑益脑的题型，此外还要多出去走走，吸气空气清新。
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