号召妇女与心脏病做斗争是永久的工作
号召妇女与心脏病做斗争是永久的工作
在婚宴前三个月时，娜塔莉荷洛威为各式各样的事儿做准备，仅仅谁牵着她踏入会堂迄今还没有决策。随后她收到一个电话，被告之自身51岁的爸爸得了了中风。
娜塔莉的一个亲姐姐那时候在家里陪着爸爸，幸运的是，她发觉父亲脸下垂、孱弱、讲话艰难，因此立刻拨通了911。因为获得立即的医治，爸爸不但荣幸活了出来，还踏入了康复治疗之途。最后，他牵着娜塔莉的手迈入婚宴的圣殿。
娜塔莉的爸爸很多年来身患高血压，但沒有对于此事做了医治。自打那一次状况后，全家人都开始学习掌握中风和心脏病发病的预兆，而且采取一定的有效措施减少病发风险性。娜塔莉，以便让英国老百姓更为身心健康而饰演一个关键的人物角色。
做为某主持人，她长期性适用“National Wear Red Day”。活动当日，她的衣着和主持人都是有女士心脏病相关，据报道，每一年因心脏病所规定的赔付比别的癌症理赔总金额也要多。
当每一年二月邻近，我每一年最希望的盛会也就到来：女士穿着红色裙子，用胆大的方法在电视机中散播与心脏病相关的信息内容。想提升大家的观念，只是做一天宣传策划是不足的，我们要做的也有许多。
因此 当英国心脏研究会邀约我一起协作《媒体中的女性》时，我甚为激动。除开我可以穿上我最爱的红色裙子以外，我还能够将自身的激情用工作中，我能竭尽全力找寻有效的方法去协助大伙儿。
所有人都是有可能被心脏病影响，你本身或是你最爱的人都是有生病的可能性。因此 每一个人都需要掌握心脏病及其一些预兆，还需认识自己或最爱的人被诊断了该做些哪些。
心脏病与性別不相干，不管人种，它全是男人女人的一号凶手。我们碰到心脏病的時间广泛要比白人提前10年。
为何?我觉得大约与饮食搭配相关吧。我和亲人出门休闲度假时大伙儿都是沉溺于波多黎各和墨西哥的食品，这种食材尽管美味可口，但大部分属煎炸、多料汁食材。他们会让我们的臀围扩大，并且对心脏也是有损害。在我们的观念中，大伙儿觉得做为女人要优先选择考虑到别人的需要，次之才算是自身的，这应当也是我们经常忽略自身心脏病数据信号的一个非常大的要素。因此 我们要做的第一步改变很容易：操控自身的人体，定期做检查身体，掌握大家族和人种生病的风险性。
第二步是管理自己的生活习惯。比如：我基本上每日做1钟头健身运动，并且尽可能地吃健康餐，我依照波罗的海人饮食搭配方法，而且降低肉的摄取。我能控制工作压力，用积极主动的心态应对日常生活。最终的一点十分关键，做为家中的支撑点，我们要好好地照顾好自己，那样才可以照料别的家庭主要成员。我想到我们常常获得列车员的标示，在为小孩携带氧气面罩前，先给自己携带呼吸面罩。(不然万一给你出现意外了，谁可以为小孩做这种呢?)一样地，我们还要清晰心脏病是女士的一号凶手，我们不可以再觉得心脏病是归属于男人的疾病。
因此 ，请深思熟虑这一有关女士的活动。我们要大声叫喊，仍未大伙儿普及知识。不仅在每一年2月做宣传策划，每个月都该宣传策划。
我们不但要做家里的楷模，还要变成小区、隔壁邻居、小孩院校的楷模。告知他人假如日常生活得更身体健康，怎样用自身的个人行为鼓励别人。
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