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儿童补血的食物有哪些

场景/问题/来源

雨打、芭蕉残问：2020-04-04 23:40:10

知识/回答

儿童补血的食物都有哪些？

雨打、芭蕉残问：2015-04-04 23:40:10

我要回答

我的孩子2020年三岁了，近期，发觉他不太喜爱用餐，有时候连奶也不喜欢了，去医院检查，医生说他有点儿贫血，小宝宝补气血的食物有什么？

BT知识网网编解释：

您好，补血补气猪肚是补钙，因此要多服用含有含铁的食材，少年儿童补气血的食物分成两大类：畜类和天然植物的。小动物的包含小动物的内脏器官，像牛肝，羊肝，鸡肝等，还可以吃适当的猪血，牛肉、羊肉等。这种小动物的人体器官含有丰富多彩的含铁。绿色植物的包含油菜子，大枣，莴笋等，多服用豆类食品也会出现丰富多彩的含铁。但由于小宝宝对一些食材不容易消化吸收，因此，应当酌情考虑服用，总而言之，不挑食是最关键的。

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