夏季腹泻多喝四种粥

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夏季腹泻多喝四种粥

知识/回答

夏天炎热的气温来啦，消化道疾病的散播也接踵而来，怎样防止腹泻，除开要提升健身运动增强免疫力，随后便是根据食材的饮食疗法作用抵御腹泻才算是恰当之选。

卫生行政部门特别提示群众，当月起，北京市进到引起食物中毒的沙门菌活跃期，产生腹泻须立即就医。

夏天腹泻高发，除吃得不清洁，造成防患于未然外，还可能是脾虚和寒湿在作祟。中华民族中医药学会博士庄乾竹表述，除开必要的医治外，喝些四色粥也可事倍功半。

淮山药胡箩卜小米汤。“舌苔发白淡，舌边有齿印，就可能是脾虚在作祟，小孩子较为普遍。这个时候可以吃些淮山药、红萝卜、小米来减轻”，庄乾竹博士研究生强烈推荐用红萝卜和小米熬粥吃，“非常容易消化吸收，也较为合适孩子吃。”

马齿笕薏米粥。庄乾竹提示，如果是舌苔黄厚，伴随口臭，就会有可能是寒湿造成的腹泻，这个时候吃些马齿荠荠菜粥或是薏米粥比较好。

孩子吃点煮苹果。庄乾竹博士研究生说，针对腹泻的小孩子，强烈推荐将苹果煮开给他吃，具体方法是将苹果去皮、切片、炖水吃，口味比较好，小孩子容易认可。

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