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人从什么时候开始衰老

场景/问题/来源

衰老,怎么保养,如何保养,注意事项

何必再壹起〃问：2020-04-09 16:43:59

知识/回答

人从什么时候开始衰老？要注意哪些？

何必再壹起〃问：2015-04-09 16:43:59关键词：衰老怎么保养如何保养注意事项

我要回答

我无意中发现眼角已经有皱纹了，皮肤也没有以前的嫩滑，瞬间觉得自己开始衰老了。我害怕皱纹会变多，能用什么方法保养呢？

BT知识网小编解答：

女性一般是在25岁之后皮肤开始衰老，35岁乳房等生殖器官的功能会逐渐下降，而男性通常会推迟几年。在有明显的衰老特征时要及时采取有效措施进行保养，饮食方面应适当侧重于蔬菜水果，多吃富含胶原蛋白以及维生素的食物。平时应多去室外活动身体，化妆品应选择具有保湿补水以及除皱作用的，出门时防晒工作一定要做到位，避免皮肤会受到外界的刺激。

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很多女性皮肤不好，脸色暗淡发光，穿衣打扮不够时髦，看起来就会比原来的岁数大很多，也就是我们说的显老。经常熬夜的女性，睡眠时间不够充足，又不懂得保养好自己的皮肤，内分泌失调严重脸上还会说黄斑痘痘等，看起来也就自然而然的显老了。我们女性应该爱护自己，平时多给皮肤补水，一天八杯水可以美容养颜，保持充足的睡眠会看起来气色很好有精神，买一些适合自己而又时髦的衣服装扮，就会让自己看起来容光散发。

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2、皮肤松弛下垂怎么处理？

皮肤松弛或者下垂都是因为缺少胶原蛋白导致的。成年人每年胶原蛋白的损失率有1%，人体在30岁以后都会导致自然衰老，皮肤也不例外，应及时的对皮肤进行补水。饮食要注意卫生，避免日光或者紫外线的直接的照射，对营养和精神也有要求，应保持愉快的精神。多吃一些蔬菜水果。当然皮肤松弛下垂也有可能是因为一些身体原因，可以使用一些润肤产品，如果年龄过大也可以打一些美容针，也可以对面部进行按摩。

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