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女肾虚吃什么补

场景/问题/来源

女性肾虚,饮食调理,方法,怎么吃

所谓爱情问：2020-02-09 16:57:56

知识/回答

女肾虚吃什么补效果较好？

所谓爱情问：2015-02-09 16:57:56关键词：女性肾虚饮食调理方法怎么吃

我要回答

我的腰部总是感觉酸痛，我感觉我就是有一些肾虚的情况，尤其是早上的时候就是会感觉自己起来的时候特别难受，应该吃什么好？

BT知识网小编解答：

肾虚的时候主要是多吃一些补肾的食物是比较好的，比如说是黑芝麻以及黑豆之类的黑色的食物是比较好的，因为黑色的食物是属于肾脏的补充颜色，所以多吃一些比较好。可以每天早上起来之后吃一些黑芝麻糊，这样的话不仅可以补肾，而且对于养生方面来说也是比较好的。自己的饮食上也要注意合理搭配饮食是比较好的，最好是荤素搭配恰当这样的话才是比较好的。

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