左侧小腹刺痛

场景/问题/来源

腹痛,怎么办,原因

左侧小腹刺痛

知识/回答

左边小腹刺痛这类问题造成的原因与我们女性朋友的平时夫妻生活，平时清洁卫生都是有非常大的联络，我们女性朋友特别关注左下腹痛一定话题讨论，由于伴随着目前社会发展的迅速发展趋势，生活品质提升的另外，一些病症也刚开始席卷，我们不应该躲避问题而要积极主动的去处理问题，左下腹痛便是目前患病率十分高的一种病症，那麼怎样才能更强的处理掉这一问题呢，下边就要我们一起来了解一下左边小腹刺痛的治疗方法吧。

治疗方法：

1．留意并注重生理期环境卫生，经早期及生理期少吃生冷食物和辛辣食物等刺激强的食材。

2．平常要提升锻炼身体，尤其是体质虚寒者。还应留意改进营养成分情况，并要积极主动医治慢性疾病。适度的锻炼身体，针对月经过少的女士而言，可推动子宫壁掉下来，有益于生理期健康保健；针对有经痛的人而言，缓减心理状态上的工作压力，祛除精神上的焦虑不安，减轻子宫痉挛的水平，有益于经痛的康复治疗。自然，生理期的锻炼身体要注重有效的方法。一般以乒乓球赛、体操运动、练拳、骑自行车、跑步等新项目主导，另外要留意减少锻练的時间，减慢速率，降低运动强度，一般以不觉得非常疲劳为宜。

3．清除对经期的焦虑不安、心理恐惧，消除思想顾虑，情绪要开心。能够适度报名参加劳动者和健身运动，但要注意休息。

4．疼痛发病时可对症治疗解决，可服食阿托品片及安定片，都可以缓解疼痛。长期性不可以减轻的，可作适度的中医辨证调养。此外，喝一些热的姜茶也会接到显著成绩。

5.饮食疗法方式

1.橘子皮姜糖水

食物：橘皮、姜

作法：将新鮮橘皮清洗，用刀刮掉里层白膜，切细条预留。鲜姜清洗切细条。将姜片加二碗水焯，火灾开后转文火，约煮5分鐘，再放进橘皮煮20秒，就可以歇火。当奶茶食用。

功效：舒肝、开郁、止疼，特别是在可改进怀孕气郁、心态不佳而导致的腹痛。

2.薏米仁生姜水粥

食物：炮姜10克，艾草叶10克，薏米仁30克。

做法作法

功效：具备舒经、化淤、祛寒、去湿及护肤作用，特别是在适用湿寒郁滞型造成的经痛。

3.老红糖桂枝山楂茶