如何做红豆薏米芡实粉

场景/问题/来源

红豆薏米芡实粉,怎么做,制作方法

如何做红豆薏米芡实粉

知识/回答

红豆薏仁芡实粉不但味儿芳香，并且具备丰富多彩的营养成分，可以合理补充身体所需营养元素，对身体充分发挥积极主动合理的功效。在其中做法简易便于实际操作，能够在家里试着开展，并且一次制做，能够数次服用，放到干净器皿中保存，放置阴凉的地方储存，添加适量的开水冲调，能够做为早饭食用，接下去就给大伙儿详解怎样做红豆薏仁芡实粉。

1.将颗粒物圆润的紅豆、薏仁米和伏苓各自放到水里侵泡。

2.把他们捞起来控干储备用。

3.提前准备干净的锅，等锅热后，放进紅豆、薏仁米及其伏苓，文火开展煸炒，一定要不断地煸炒，以防糊底。

4.依据具体情况，直到炒过后，就可以熄火。

5.将紅豆、薏仁米及其伏苓放凉后，放到搅拌器中，或是用别的专用工具，研磨成粉。

6.放到干净密闭式器皿中开展储存。

红豆薏仁芡实粉能够添加适量的开水冲调，一定要记牢不能用开水冲调，不然会损害其营养成分。另外，在冲调的全过程中，要不断地拌和，以防结团，喝起來口味不太好。能够依据本身爱好添加纯蜂蜜或是老冰糖，匀称拌和后，开展食用。

适度地服用红豆薏仁芡实粉可以对身体充分发挥积极主动合理的功效，不但能够合理清除身体有毒物质，还可以具有非常好的清除水肿，养颜美容的实际效果，在一定水平上，对减肥瘦身也可以具有积极主动的功效。另外，还可以对减少身体血糖值具有较高的实际效果，非常合适高血压的盆友服用。

以上便是有关红豆薏仁芡实粉的具体步骤方式，相信你历经所述详细介绍一定可以制做出美味可口芳香的红豆薏仁芡实粉，在家里试着制做，还能够依据本身口感和偏重开展，赶快试着制做吧！

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