增强记忆力的果茶
增强记忆力的果茶
思虑过度，节食减肥，衰退等，不但会让头麻头晕脑胀，人体器官衰落，还会继续出現记忆力下降的病症，女生有时以便能让自身身材苗条，而让记忆能力损害，简直因小失大，那麼此刻有没有挽救的方法呢？下边根据提高记忆力的水果茶来调理机体。
桂圆枣仁茶
取桂圆肉、炒枣仁各10克，伏苓12克，清洗并加适当冷水，煮2次，每一次30分钟，取汁代茶饮用。可健脾安神助眠、益脑益智类，适用肺胃气血两虚的记忆减退、心悸、困乏、失眠等。另外，临睡前茶中添加3克饮用山药粉促进睡眠。
核桃仁苹果茶
核桃肉60克、苹果2个，老红糖适当。将苹果清洗，削皮切碎，与核桃肉一起放进器皿中，放水适当，先用火灾烧开，再改成文火煨煮30分钟后，添加老红糖稍煮就可以，每天2次代茶饮用。可滋补养生宁心安神、益脑益智类，适用心脾气虚的发慌记忆减退、夜寐梦多等病症，特别是在合适青年及老年人读书人忧虑劳神者益脑护脑的用处。
野生灵芝益智类茶
野生灵芝20克清洗，晾晒，切割成中药材，放进杯里，用开水冲调，盖上焖20分钟就可以食用。可养血宁心、益智类安神助眠，适用头晕目眩记忆减退、心悸疲倦、脸色腊黄、容貌苍老者。
提高记忆力的水果茶，你回家了还可以尝试为自己汽泡一杯，坚持不懈食用便会发觉她的作用了，自然，平常还要加多服用有利大脑的食材。
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