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身体有湿气皮肤会干燥吗

场景/问题/来源

湿气,皮肤干燥,怎么引起

身体有湿气皮肤会干燥吗

知识/回答

人身体里的寒湿之气可能会损害体液，造成津液不足，津液不足得话便会皮肤干，建议去靠谱的医院门诊检查一下，平常的情况下多注意休息，多吃一些蔬菜水果，不必吃辛辣食物刺激性的食材，尽可能不要熬夜，没事儿的情况下适度的开展锻练。

1、理应遵照在提升自身免疫抵御功能的必要条件下,不必饮酒,不必吃辛辣食物,多饮水,多吃水果,相互配合目的性中药方剂辨证施治综合性医治,留意营养与膳食，补充蛋白和多种营养元素，常吃花生、白芝麻、葵瓜子等坚果。

2、平常多吃滋阴润肺的东西,如白芝麻,纯蜂蜜,尽量避免吃葱,蒜等含有刺激性的食物.科学安排自身的日常生活,早起早睡,确保充足的睡眠质量,维持神智不清平静。

3、由性格外向内收敛性神气十足,让自身维持开朗的心态,防止皮肤干,使自身显示信息出奕奕神採。

4、饮食搭配上多吃些新鮮的新鲜水果提升维他命C摄取。多饮水，外敷凡士林来擦抹部分的皮肤。

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