秋季老人出游要做到六防

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秋季老人出游要做到六防

知识/回答

　　金秋时节特别适合年轻朋友出门去玩，也十分适合老人出门登高作业春游，但是老年人出门需要保证六防;即：防出现意外

、抗过敏、防晕动、防摔倒、防痢疾、防发烧感冒;下列是实际详细介绍，方案出门去玩的盆友都赶快看来一下吧。

　　防出现意外

　　老人出行时，行動宜谨慎小心，乘车、坐船、爬山时均要结伴而行，互相照顾。另外，要精心策划旅途，尽量避免疲劳。

　　抗过敏

　　过敏性体质的老年人，要尽可能逃避有花处，或事前内服扑尔敏、安其敏等药品，以避免产生皮肤过敏。

　　防晕动

　　常常晕动者，可随身带晕海宁、非那根或平静等药，并于出国前三十分钟服食。也可自身用针刺刺内关穴(掌侧腕上二寸正中间处)，足三里穴(在膝两侧，膝眼下方三寸处)，或自主推拿，或做太极拳意守此两穴。

　　防摔倒

　　老人外出时，最好是携带拐仗防止摔倒。一旦摔倒，不必急切搀扶，应搞清原因后再作解决。如摔倒在凸凹不平的路面上，可能与路面相关，留意是不是骨折;若摔倒在厕所里，可能是由大便造成的昏厥或脑颅损伤意外;如脸色苍白，脉率不清，可能是站立性低血压反映，因而，经简易解决后速送附近的医院医治。

　　防痢疾

　　出外用餐时要留意饮食卫生安全，不必生吃、冷、不干净之物。随身携带上一些黄连素片或复方新诺明片等，以便急需。

　　防发烧感冒

　　秋天气温变化莫测，出门时要带足衣服裤子，带上雨具;不必坐着湿冷的路面上，切勿迎风三十而立，防止着凉。临睡前要用开水冼脚，睡时适度抬高足部，以推动脚部的血液循环系统。

　　温馨提醒：以上是秋天出门的必需专业知识，大伙儿一定要保证，以防在去玩全过程中出現不适感病症或出现意外，给大伙儿的出门产生不愉快。

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