黑豆怎么吃能黑发
黑豆怎么吃能黑发
无论是男士還是女士都期待自身的秀发黝黑而有光泽度，而在日常生活中，是有很多食材都能够协助头发变黑的，像白芝麻黑豆这类的，可是这种食材的食用方法也十分关键，仅有食用方法正确了，才可以更强的协助大家乌发。黑豆是十分知名的乌发食材，日常生活很多人都非常喜欢吃黑豆，那麼，黑豆怎么吃能乌发呢？
1、每天晚上食炒过黑豆20粒，黑芝麻粉1匙，共咀匙之，长食可黑发。
2、黑芝麻粉、大豆、花生仁、核桃仁各等份，各自炒出香味、炒过，研成细粉后调均匀。每天用乳牛乳、豆桨或开水冲服一小勺。腹泻时不适合应用。
3、莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每天1次。
4、老红糖500克下锅内，放水少量。以慢火难熬至较稠厚时，再放进炒过之黑芝麻粉、核桃肉各150克，调均匀，即停战。趁热融糖液到在表层涂有植物油的塘瓷盘里，待稍冷，将糖铺平，用刀划为一小块，制冷后随便服用。
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