一杯温开水6大养生功效
一杯温开水6大养生功效
温水是煮沸的水当然制冷至25—3零摄氏度，还可以是凉白开水更换沸水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常饮温水不但能增强体质，也有很多用途。
水被烧开后，氢气等有害物蒸发了，而能确保身体必不可少的营养元素却沒有耗损。与凉开水比起來，温开水贴近人体体温，营养成分非常容易被消化吸收，更关键的是不容易刺激性胃肠。
温水漱口清洁清理口腔。温水干净、柔和，是一种良好保护膜，不刺激性口腔、咽喉，用温开水漱口清洁，会觉得清新舒适，使口腔细菌、食物残留更易消除。
温水刷牙维护牙龈。医学临床研究说明，牙开展基础代谢的最好溫度为35摄氏。假如刷牙不留意温度，非常容易造成牙龈流血和筋挛，减少牙使用寿命。
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