眼睛疲劳怎么缓解

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眼睛疲劳的话应该怎么缓解呢？

笑着好好地活问：2015-04-01 15:30:48

我要回答

近期由于工作许多因此长期熬夜，造成室友的双眼都是有疲惫的状况，我想问一下眼疲劳得话应当用什么方法来协助减轻呢？

BT知识网网编解释：眼疲劳平常能够常常喝一些温开水，那样能够协助补充人体中的水份，推动基础代谢，对减轻眼疲劳很有益处，此外，平常能够常常眺望远方，或是是看一些绿色的植物，那样能够非常好的减轻眼疲劳，此外，还可以多吃一些红萝卜，红萝卜中带有丰富多彩的胡罗卜素，多吃有利于清热去火的，对缓解眼睛疲劳很有协助，并且要留意不必长期熬夜。

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