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什么原因会导致肾虚

场景/问题/来源

肾阴虚,原因,如何调理

热爱生活爱她问：2020-01-21 13:33:05

知识/回答

导致肾阴虚都有哪些原因，怎么注意？

热爱生活爱她问：2015-01-21 13:33:05关键词：肾阴虚原因如何调理

我要回答

肾虚能够分成阴虚火旺，肝肾阴虚及其阴阳两虚，肾阴虚经常出现耳鸣头晕、腰膝酸疼、失眠多梦、睡觉盗汗、五心烦热、喉干颧红、舌红少津等病症，肝肾阴虚是啥原因导致的？要留意些哪些？

BT知识网网编解释：导致肝肾阴虚的关键原因是：同房过多，元精损耗比较严重，服大补阳气的药品或物，病久难愈。因而肝肾阴虚者应留意以下内容：一、多食滋阴食品，如驴肉、木耳、牛肉、海菜、黑豆、黑豆、黑芝麻粉、海带丝、乌骨鸡等。二、适度服食滋阴清热药，如六味地黄丸。可是假如肝肾阴虚比较严重得话，到医院遵从医师的建议。三、加强锻炼，不必流汗，不然总是更为虚耗肾精。适度做一些慢镜头，如：太极、步行等。四、少同房，可以戒欲几日，集中注意力调养身子。

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锁阳是很多人都知道的，这是一种很好的补肾壮阳的滋补品哦。锁阳的应用现在也被广大的男性使用，效果也不错。其功效自然是不用怀疑的。肾阴虚的情况很多见，不管是男性还是女性，都可能会出现这样的情况。对于平时比较忙碌的男性来说，如果能够吃些锁阳来补肾的话肯定会好很多的哦。千万不要错过了。另外，生活中还需要好好地注意保养和休息，适当的休息避免太劳累。

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