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长痘痘能吃鲶鱼吗

场景/问题/来源

鲶鱼,青春痘,痤疮,能不能吃

烟雨风飘渺问：2020-12-03 20:32:02

知识/回答

长痘痘能够吃鲶鱼吗？

烟雨风飘渺问：2015-12-03 20:32:02关键词：鲶鱼青春痘痤疮能不能吃

我要回答

我因为工作的原因，脸上长了很多的痘痘，感觉很不好看，我现在在用祛痘产品，现在对于饮食也都很注意，长痘痘可以吃鲶鱼吗？

BT知识网小编解答：

鲶鱼是一种富含丰富营养的食物，鲶鱼是含有丰富蛋白质和维生素的食物，鲶鱼可以去水肿，催乳，滋补的好东西，长痘痘也是可以吃鲶鱼，这个是没有什么冲突的，长痘痘最好是吃一些比较清淡的食物，水果和蔬菜可以多吃一些，辛辣，刺激的东西不要吃，然后要注意改善不良的生活作息，不熬夜，熬夜也是导致痘痘恶化的原因。平常一定要避免接触电子产品，然后要注意用防辐射的护肤品保护皮肤。

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鲶鱼是属于发物的，鲶鱼具有一定的刺激性，多吃了有可能会导致身上起红疹或者是有过敏休克等症状，但是这种症状是少数人才会有的，一般人不会有这种症状可以适当的多吃一些，而且鲶鱼中含有丰富的微量元素和蛋白质，多吃能很好的帮助人体补充蛋白质和微量元素，而且一般可以用鲶鱼来煲汤喝，这样能很好的将营养元素释放出来，另外在煲汤的时候可以在其中加入一些黑木耳，这样能有益气补血的作用。

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2、鲶鱼籽能吃吗，有什么效果吗？

都是能吃的，只要你烧得好点，不然他是很腥的。鲶鱼是很有营养的一种，蛋白质还对对那些身体不是很好的人是有食疗的作用的。还能帮助调理消化，能帮助你解决消化不良的问题。对那些哺乳期的妈妈还是非常好的，鲶鱼还鞥催乳，还能滋阴补血，是食补的好东西。还有利尿的作用，能够帮助你把一些废物排出体内和调理新陈代谢。但是吃的时候要注意点不能和牛肝和牛羊油一起食用的。

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