老公揉这里一晚竟就赶走痛经
老公揉这里一晚竟就赶走痛经
对于痛经,相信大家都不陌生,大多数女性正受它的折磨,严重的话,躺在床上都起不来的,那么痛经怎么办呢?治疗痛经的方法有哪些呢?治疗痛经的方法还是有很多的,比如说让自己的老公给揉揉这两个部位,快的话一晚上就能赶走痛经了。
1、经前揉揉“三阴交”
对于每个月月经周期较准时的女性来说,可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间,按摩“三阴交”穴位。三阴交”是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方位置。方法是用一侧手的拇指指腹,揉捻对侧“三阴交”穴大约1分钟左右,以自己感到有酸胀感为宜。这样做的方法作用原理是能让经血下行。所以要在经前下腹部、腰骶部出现疼痛时操作,如手法得当,会让瘀滞的经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。
2、经期按揉“十七椎”
如果月经已至,则在经期可以按摩“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”,别名又叫“腰孔穴”,位于腰部后正中线上,第五椎棘突下,就是通常所说的“腰眼”。寻找穴位时,可用手压一压,如果有明显痛感,就是找对了位置。同时,用拇指指关节加点力度,按揉该穴,感觉按揉时有轻微的痛感,不能只按,一定还要揉,才能让血脉畅通,大约3~5分钟,疼痛就能有所缓解。
但是这种方法不是对任何痛经的女性都使用的,一般只适用于寒性体质者,也就是我们说的手脚通常冰冷、经血中有大量血块的女性。
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