如何缓解白领疲劳
當我遇見你问：2020-04-02 09:41:23
如何缓解白领疲劳？有哪些症状？
當我遇見你问：2015-04-02 09:41:23
我要回答
我还在市区工作中，近期工作压力非常大一直觉得疲惫，全身无力，听别人说是上班族病，如何缓解上班族疲惫？有什么症状？
BT知识网网编解释：
许多 都市白领大多数都处在亚健康，“一坐一整天”的工作中情景很普遍。长坐没动使身体的长期维持座姿使人的正常生理弯曲，长期维持座位，可造成血液循环系统欠佳及静脉流回遇阻，进而出現痔疮，产生肛门胀痛、流血或脓血便等，长久以往还将造成贫血。此外，上班族的不健康生活方式规律性还能够造成消化道疾病，精神类疾病这些。平常多注意休息，适度活动筋骨。
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