早教吧百科知识频道 --> --> -->

夏天吃什么菜好菜谱

场景/问题/来源

夏季饮食,夏季养生,夏季菜谱,注意什么

默念、青春颜问：2020-05-07 11:30:00

知识/回答

夏天吃什么菜好菜谱都有什么呢？

默念、青春颜问：2015-05-07 11:30:00关键词：夏季饮食夏季养生夏季菜谱注意什么

我要回答

夏天来了，天气越来越热，不爱吃东西，吃什么都没有食欲，感觉有点上火，脸色也不好，夏天来了吃什么菜比较好呢？

BT知识网小编解答：

夏天的天气比较热，这个时候要吃一些去火，容易消化的食物，像油腻，辣椒，甜食等食物，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，多吃小白菜，小白菜有排毒利尿的作用，可以去火，小白菜可以做小白菜蛋花汤喝，比较有营养，还可以吃点苦瓜，苦瓜有排毒的作用，苦瓜可以生拌酱，苦瓜还可以炒肉，苦瓜汁比较容易消化，还可以吃点芹菜，绿豆有避暑的功效，可以喝点绿豆汤。

小编推荐 :

1、夏天喝什么好呢？

夏天的确会造成很多人中暑，出现头晕恶心的症状，但是由于每天都要工作，这些都防不胜防，所以平时回家之后的饮食就非常重要了，好多人都因为天气炎热喝一些冰饮料来解渴，可是这样其实并不能起到真正的解渴的作用，反而会对胃造成很大的伤害，脾胃不好的人最好喝一些花茶，对身体很好，还有绿茶，红茶，白茶和黑茶都有很好的解暑功效，建议可以多喝一些。

...[查看全文]

2、夏天吃什么？有哪些功效和作用？

夏天是一年中气温最高的季节，天气炎热导致很多人心情烦躁食欲不振，影响工作和心情。夏天很多人由于受不了炎热的天气容易中暑，我们平常可以熬点绿豆汤，绿豆性凉可以清热解暑。也可以自己制作水果沙拉，放些自己喜欢的蔬菜和水果，如苹果香蕉，黄瓜等，这些蔬果含有的热量特别低不会引起身材发胖，平时不吃辛辣油腻刺激性的食物，外出时做好防晒措施。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢