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胃不好能吃橘子吗

场景/问题/来源

胃不好,桔子,能不能吃

胃不好能吃橘子吗

知识/回答

肠胃不好是较为普遍的状况，和饮食搭配消极情绪不佳都有关系，胃肠不好的情况下一定要重视饮食搭配调理，要重视三餐立即，不必吃生冷食物刺激性的食材，那麼肠胃不好能够吃橘子吗？下边我们就来了解一下这些方面的內容。

肠胃不好能够吃橘子，自然还要留意不可以过多服用，我们了解桔子里边带有丰富多彩的维C，这针对维护胃肠有非常好的实际效果，可是还要留意，桔子里边含有柠檬酸钠，过多服用非常容易提升胃肠的压力，反倒不利胃肠的维护保养和调养。

平常胃肠不好适度的吃一些桔子是有益处的，此外还可以适度的吃一些番木瓜，番木瓜里边含有木瓜酵素，这类营养元素具备非常好的推动蛋白消化吸收和溶解的功效，可以减轻由于胃肠不好而造成的胃病，或是是消化不良，有一定的健脾养胃作用。

此外适度的吃一些干桂圆，也是有非常好的调理脾胃的功效，具备温胃健脾的实际效果，还可以适度的吃一些苹果，苹果的营养成分较为平衡，针对胃肠不好的人员而言，适度的吃一些可以防止胃痛，可以防止由于胃肠不好而造成的胃涨、消化不良等症状表现。

以上简易的了解了肠胃不好能吃橘子吗？胃肠不好适度的吃一些桔子是有益处的，由于桔子含有维C具备维护胃肠的功效，另外还具备促消化的实际效果，自然平常也不可以过多服用，尤其是胃肠不好的情况下，过多服用反倒非常容易导致胃肠的压力。

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