怎么在家护理缓解腿部的肿胀
怎么在家护理缓解腿部的肿胀
我们工作中学习培训一整天经常会出现脚部疼痛而写肿和胀的状况，以便减轻那样的发胀我们能够根据健身运动来改进，但是确实不愿意高溫的气温出汗健身运动，这时候能够根据推拿和医护协助产生脚部线框，加强维护保养清除发胀，秀出极致脚部线框。
先要提前准备和人体体温差不多的湿热水（水流量要盖过脚裸），添加1匙浴用盐，翻拌后放入两脚侵泡10-15分鐘，以加快血液顺畅，变软足部皮肤，释放压力脚部，再用纯棉毛巾擦拭。
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