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醋泡香蕉真的能减肥吗

场景/问题/来源

醋泡香蕉,减肥,功效

那傷、依舊痛问：2020-01-24 16:28:53

知识/回答

醋泡香蕉真的能减肥吗？

那傷、依舊痛问：2015-01-24 16:28:53关键词：醋泡香蕉减肥功效

我要回答

我的性格很能吃，一天到晚必须吃许多的零食，如今看起来有点儿胖，许多漂亮衣服都穿不下的，很难受，要想减肥瘦身，想要知道醋泡香蕉确实能减肥吗？

BT知识网网编解释：

醋泡香蕉是能够减肥瘦身的，可是实际效果并不是很理想化，醋对胃又一定的影响，长期性应用醋得话，非常容易造成胃痛，胃液，给人体产生非常大的伤害，减肥瘦身最好是的方式是根据健身运动和控制饮食，能够每日定时执行的健身运动，饮食搭配以口味淡主导，多吃水果和蔬菜，严禁吃零食，培养优良的生活作息，不熬夜。不要吃辛辣食物刺激性的食材，减肥瘦身是一个长期性的全过程，仅有坚持不懈出来，才可以取得成功，减肥瘦身不可以盲目跟风的节食减肥，对人体的身心健康有非常大的伤害，在日常生活中要提升人体的锻练。

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1、醋泡香蕉有什么功效呢？

一般来说醋泡香蕉有很好的减肥作用，大多数人都是采取醋泡香蕉来起到瘦身效果的，一般来说，用香蕉泡醋的方法其实对人的肠胃并不太好。如果经常食用的话还可能，导致出现骨质疏松的效果，所以如果仅仅为了减肥，就出现这种效果反而会得不偿失。香蕉当中含有非常丰富的纤维物质，对消化是有帮助的，同时还能有效的促进排便。从上面讲述的情况中可以看出，如果只是为了追求美容的话，不建议吃醋泡香蕉。

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2、醋泡香蕉一般用什么醋比较好？

醋泡香蕉是生活中比较常见到的减肥的方法，但是对很多人来说醋泡香蕉的味道是很难接受的，一般用这种方法减肥是不建议吃太多的，醋泡香蕉对肠胃的伤害是比较的，一般建议一周食用不超过三次否则肠胃会受到很大的伤害。在减肥方面患者要注意了，一般不建议用节食的方法减肥，节食减肥不仅不会达到减肥的效果，对自己的健康也是非常不利的，很容易导致胃病。

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