经常吃香蕉泡醋真的可以减肥吗
FAQ解答
经常吃香蕉泡醋真的可以减肥吗
习惯 问：“我是一个28岁的女性，我的身材比较胖，看上去非常的胖，但是我每次运动减肥总是坚持不下来，我最近看到香蕉泡醋能减肥，但是我怕吃坏身体，有知道经常吃香蕉泡醋真的可以减肥吗？
2016-12-01 减肥
香蕉泡醋
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！没什么效果，醋促进消化，但也促进饮食。胃酸过多的人还不建议过多吃醋，减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便。
2016-12-01
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