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喝小米粥下奶吗

场景/问题/来源

小米粥,下奶,方法

悬崖峭壁没勒马问：2020-01-29 09:39:51

知识/回答

喝小米粥下奶吗，下奶的方法有哪些

悬崖峭壁没勒马问：2015-01-29 09:39:51关键词：小米粥下奶方法

我要回答

我的老婆仍在做月子，可是母乳一直较为少，想给她多吃一些能够推动下奶的食物。听闻喝小米汤能催奶，是真是假吗？也有哪些食物能够催奶？

BT知识网网编解释：

喝小米汤是能够催奶的，由于小米汤里边的蛋白跟糖份是很有营养成分的，它能够代谢乳房里边的一些电解质溶液另外推动迅速的出奶，假如加一点老红糖配着吃，实际效果更强。自然下奶的食物有很多，不仅有小米汤，还可以喝些熬的醇香的猪脚汤，猪脚里边的蛋白是十分丰富多彩的，番木瓜也是能够推动催奶的，但是功效一般，鲫鱼豆腐汤是最为有利于产妇下奶的，假如母乳充裕，要尽量避免喝这种，要不然会得不偿失。

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1、紫薯小米粥吃了有什么功效呢？

紫薯中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能帮助促进肠胃蠕动，对调理身体很有好处，另外小米是属于粗粮，其中含有的营养能帮助起到调理身体的作用，所以平时可以经常报紫薯小米粥喝，这样能让身体更加健康，尤其是早上的时候可以多吃一些，既清淡而且还能很好的补充身体中的营养，如果胃口不好的话也可以多吃一些。

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2、小米粥是酸性还是碱性的，对身体有好处吗？

小米粥属于碱性食物，是生活中早餐常见的食物，小米粥中含有丰富的色氨酸，而色氨酸对治疗失眠有很好的疗效，所以失眠的患者可以通过喝小米粥来增加睡眠质量，在睡前喝一碗放入蜂蜜的小米粥治疗失眠的效果会更好。同时小米粥还有其他作用和功能，比如说能够预防消化不良，促进胃肠功能正常，对于经常出现孕吐的女性有很好的止吐效果，所以孕妇也可以多食用。

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