滋补养生老火汤

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老火汤,怎么做,家常做法

滋补养生老火汤

知识/回答

近年来，大家是愈来愈高度重视养生食疗了，健康养生早早已并不是老人的话题讨论，一些年青人和成年人也刚开始渐渐地了解到健康养生的必要性。特别是在现代社会来源于各层面的工作压力都十分的大，许多年青人都太早的衰老，滋补养生汤慢慢的被大伙儿所钟爱，今日给大伙儿详细介绍2款养生食疗老火靓汤的作法。

滋补养生响螺老火靓汤的作法：响螺泡开2钟头，海底椰泡一小时，其他清洗；加三片不削皮的姜片焯水（放进凉白开水中烧开，烧开后滚翻3-5分鐘捞出清洗备用）；响螺也和鸡爪猪排骨一样焯水，随后就可以放置炖锅了；先放肉类食品后放辅助类原材料；文火炖一个小时后改慢火再次炖两小时就可以起锅啦。

响螺片味甘性凉，具备补气补血、健脾养胃、养颜美容、清热解毒明目地作用。含丰富多彩的蛋白、矿物、碳酸盐、维他命等营养元素。

山药健脾胃益胃、促进消化，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。

栗子煲鸡健康养生老火靓汤作法

原材料：小老母鸡一整只，栗子350克，姜数片。

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