红枣桂圆姜茶

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姜茶,怎么做,怎么泡

红枣桂圆姜茶

知识/回答

红枣桂圆是冬天用于清补的最好是的食品，能够非常好的让冬天畏冷的人来服食用于驱赶严寒的侵入，对人体的益处也是许多的，能够用于皮肤保养，是女士较为喜爱的，老年人吃完红枣桂圆红糖姜茶还能够增强免疫力，协助老年人抵挡严寒，那麼接下去就给大伙儿而言说红枣桂圆姜茶的做法。

营养学家说红枣桂圆红糖姜茶是冬季清补食品，桂圆是湿热的高端热性食物，含有较多的糖原物质，在其中包含葡萄糖、绵白糖、含糖量、糖醇等。因而极为甜美，也正因这种糖原，提升了总体的发热量和

核甘酸物质的健康养生使用价值。此外桂圆的维生素b2组、维他命C成分也极其丰富，对冬天增强免疫力和抵御皮肤病层面有非常大的功效。而姜是属生热趋寒的自古以来食物，配合起来，针对生理期的女士、体

寒的老人、冬天脚凉手冷的虚寒体质人员十分适合，但有便秘、容易上火、热感冒者谨慎挑选。老冰糖对比绵白糖，纯净度高，煲汤提高了总体汤底的质量.

红枣桂圆姜茶的做法主要是需要干桂圆，大枣，姜，老冰糖，老红糖，随后用这种食物来制做红枣桂圆红糖姜茶。

1.干桂圆去壳，大枣洗干净后对半割开，削皮（红枣核躁热，因此对半割开后一定要把核除掉）；

2.姜片切成细丝；

3.煮锅中放进500ML上下的水，添加除老红糖之外的全部原材料，大火烧开转文火再次煮20分钟；

4.老红糖；

5.煮20分钟后，添加10克老红糖再度烧开就可以服用。

这就是制做红枣桂圆姜茶的做法的一般的步骤，此外，也要留意，1，熬好的红糖姜茶请趁着热食用，茶叶茶喝掉后可加上少量水加回锅里再次煮一次。喝了茶后，将大枣及干桂圆吞掉，但每个人不适合吃太多以防容易上火；

2，由于常用食物全是湿热特性，故有便秘、容易上火、热感冒（咳嗽咽痛流黄涕者）谨慎挑选。

红枣桂圆姜茶的做法非常简单，坚信大伙儿看了以后就一定能够亲自动手作出美味可口滋补养生的红枣桂圆红糖姜茶。但是要留意的是不可以常常吃哦，终究过补对人体反倒是不太好的，小量、规律性的服用才可以确实具有抵挡严寒，增强免疫力的功效。

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