圆肉杞子炖鲍鱼
圆肉杞子炖鲍鱼
十一国庆的情况下和盆友去广东旅游,在餐馆用餐的情况下点了一个粤菜馆称为圆肉枸子炖鲍鱼,十分美味,回家了的情况下自身在网络上百度了作法,做出去的味儿还确实非常好呢下边就共享给大伙儿圆肉枸杞炖鲍鱼的做法.。
关键食物：龙眼肉，枸杞，猪瘦肉
作用：补充益肺胃宁心安神的功效
用材：龙眼肉10克，枸杞10克，猪瘦肉60克及鲜鲍鱼1只，生姜片适当。
制做关键点：将圆肉枸杞拣去残渣，清洗，与清洗的鲜鲍、猪瘦肉、生姜片放进炖锅内，加冷水300ml防水防火文火炖3钟头即成。
简易的说便是将圆肉枸杞拣去残渣，清洗，与清洗的鲜鲍、猪瘦肉、生姜片放进炖锅内，加冷水300ml防水防火文火炖3钟头即成。并且枸杞拥有 激素调节 延缓衰老缓解疲劳等功效,而鮑鱼带有丰富多彩的蛋白，也有较多的钙、铁、碘和维生素D等微量元素具备滋阴补阳作用。所以说大伙儿在家里的情况下,能够试着着做这一道菜,确实十分非常好哦,料汁浓厚,美味可口,吃客们赶紧行動吧.
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