调理气血治闭经的经典药膳

场景/问题/来源

气血

调理气血治闭经的经典药膳

知识/回答

闭经，多因先天发育不足、体质虚弱、月子受凉、肾精亏、元精不够气血亏而改成，也是有一大部分是因为重大疾病、病久、失血过多、或脾虚生物化学不够产生，也有一部分人是因为心态导致的，神态失衡、过多紧张焦虑刺激性、或劳累过度血气郁滞不好导致闭经;也有一些过多肥胖症的人，多痰多湿，湿痰阻碍冲任而造成。中医学里将闭经称之为肝郁肾虚。

1、气血两虚

主要表现：生理周期慢慢降低，以至彻底终止，脸色苍白或腊黄，头晕眼花，心慌胸闷，精神怠倦，失眠多梦，食欲减退。舌淡苔白腻，脉沉细乏力。多见于产后出血量多、哺乳时间太长，多孕多生，营养不良病人。

饮食疗法：川芎30克，黄芩30克，姜片65克，牛肉250克。将牛肉切片，姜片切条，川芎、黄芩用沙布包好，同放瓦锅内添加水适当，炖至熟烂，去残渣，调料服用。每日1次,每个月周期3～5天。

2、肾气虚

主要表现：生理周期超龄未至，或第一次来月经较迟，量少色淡，渐至闭经，或闭经时间一长，削瘦低烧，皮肤干，脸色黯淡，口干口渴，两颧泛红。伴头晕眼花，腰酸腿软，舌红少苔，脉弱或历数。

饮食疗法：鳖甲50克,鸽子1只。将鸽子清洗，鳖甲粉碎，放进鸽子腹腔，共放瓦锅内，放水适当。炖熟后调料服用。第二天1次,每个月周期5～6次。

3、气虚血瘀

主要表现：大怒以后或忧思疑惑，生理周期骤停或几个月不好，小肚子、胸胁胀痛，乳房作胀，脸色腊黄含有灰绿色，头痛，焦躁不安或抑郁症，失眠多梦，食欲减退。舌淡有淤点或瘀点，脉细涩。多见于有精神刺激性病发的原因的病人。

饮食疗法：益母草颗粒50～100克，橘子30克，老红糖50克，水煎服，每日1次，每个月周期数日。

4、寒凝血瘀

主要表现：生理周期闭止，小肚子冷痛，胸闷恶心，四肢不温，脸色发白，清稀色白量多。舌淡暗，边有淤点，苔白腻，脉细涩或弦。

饮食疗法：艾草叶9克，姜片15克，生鸡蛋2个，放水适当，放进石锅中煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮一会儿，调料后饮汤食蛋，每日1次，每个月周期5～6次。