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狂吃高纤食物，小心便秘！
场景/问题/来源
高纤食物,便秘
狂吃高纤食物，小心便秘！
知识/回答
在我们的平常的饮食搭配日常生活，大家都倡导吃一些具备甲基纤维素的食材，确实饮食搭配化学纤维对我们身体有很多协助，可是，因为膳食纤维素与水份具备相互之间牵引带的功效，一旦吃进过多的化学纤维质，水份却不可以同歩补充充足时，反倒会出現便秘的反实际效果，那麼这在其中是啥情况呢？下边就为大伙儿详尽的讲下这些方面的原因，让大伙儿做一个掌握。
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