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转呼啦圈能减腰

场景/问题/来源

转呼啦圈,怎么瘦腰,如何瘦腰,瘦腰方法

≮我的壞脾氣≯问：2020-04-15 22:44:38

知识/回答

转呼啦圈能快速减腰吗

≮我的壞脾氣≯问：2015-04-15 22:44:38关键词：转呼啦圈怎么瘦腰如何瘦腰瘦腰方法

我要回答

现在我产后三个月了，想快一点减去陪胖的腰部，我想起了跳绳。我想问一下，在家里跳绳能减去腰部的白肉吗？

BT知识网网编解释：

如果是孕妇得话還是要慎重一些，尤其是刨腹产以后，创口可能都还没痊愈，此刻跳绳减腰還是有一定风险的，万一创口没痊愈得话跳绳反倒非常容易撕掉创口，再遭二遍罪。自然，直到创口彻底痊愈了人体也恢复过来了，跳绳自然是有减去腰部白肉的功效了。并且跳绳一定要长期性坚持不懈，三天打鱼三天打鱼是不容易见到瘦腰腹实际效果的。要是长期性坚持不懈是有一定的实际效果的。

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转呼啦圈有一定的促进肠道蠕动的作用，因为转呼拉圈时可以帮助腹部脂肪的燃烧，这样可以增加腹部的运动量，从而促进肠道的蠕动，有效地缓解胃不消化的症状，另外想要肠道蠕动可以多喝一些酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以很好的促进肠胃蠕动，而且还可以增加食欲，除此之外，睡前还可以做一些仰卧起坐，既可以帮助肠道蠕动，又可以起到一定的瘦身效果。...[查看全文]

2、转呼啦圈真的能缓解便秘吗

转呼啦圈确实能缓解便秘的，经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效地消除便秘所带来R的痛苦，而且它不仅可以治疗便秘，还能减肥对腰部的按摩和转动时，大量的肢体运动使得身体内的脂肪燃烧，同时又有健身的效果，减肥健身两不误，而且它还可以塑身，有助于腿部和手臂的健美，同时都能达到健美塑身的功效，所以说转呼啦圈是真的能治疗便秘的，转呼啦圈对人体是非常有好处的。

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