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儿童什么时间喝牛奶最好

场景/问题/来源
牛奶,孩子,最佳时间

儿童什么时间喝牛奶最好

知识/回答

由于牛乳中的优质蛋白质十分的丰富多彩,而小孩有处于长个子的情况下,需要很多的优质蛋白质,因此很多父母们便会让自身的小孩喝纯牛奶。一般状况下,小孩会在早上的情况下,喝上一杯牛奶,这既能够考虑人体的需要,又可以作为早饭。也是有的小孩习惯性在睡觉前喝上一杯牛奶。那麼,什么时候喝纯牛奶实际效果最好是呢?

早、晚是吃奶的黄金时间,早饭时吃奶,给一天的魅力出示充足的营养成分确保;晚上喝牛奶,不仅促进睡眠,并且有利于身体对其营养成分成分的消化吸收。