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吃鲐鱼上火吗

场景/问题/来源

鲐鱼

吃鲐鱼上火吗

知识/回答

现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中鲐鱼是最常是的一种食物，那么吃鲐鱼会上火吗？

鲐鱼的营养价值1.补充营养

鲐鱼含有丰富的蛋白质、低脂肪和人体容易吸收的物质，迅速及时为人系补充营养。

2.预防疾病

鲐鱼含有EPA、DHA、EPA，具有扩张血管和放置血液凝结的功效。吃鲐鱼上火吗鱼肉属于凉性食物，正常人不易上火，而且鱼肉营养价值丰富，脂肪含量低，胆固醇也低。保证健康的身体才能更好享受生活，上面就是对吃鲐鱼会上火吗的介绍，这样在吃鲐鱼的时候也能结合自己的身体情况选择了。

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