美容瘦身舒缓压力-高校养生班受女生热捧
美容瘦身舒缓压力-高校养生班受女生热捧
美容瘦身缓解工作压力 高等院校健康养生班受女孩热捧
“养生保健”已不是中老年的专利权,健康养生课程内容在在校大学生中也悄悄地时兴。湖北省经济管理学院的健康养生班里月完全免费开课,共吸引住了数百学员报考。昨天,该学校健康养生班创办人之一、大三学员石文倩告知新闻记者,健康养生班的学生以女孩主导,每日都是有40人报名参加,他们关键想根据健康养生来美容瘦身。
该学校志愿者社副社长石文倩说,伴随着生活水平的提升,大家更为追求完美健康的生活方法。“我院女孩多,很多女孩想根据一定的养生秘诀来维持青春年少,所以我想起开设健康养生班。”
石文倩专业找来该学校对中医学颇有科学研究的后勤管理集团公司员工黄颖培出任讲学教师。健康养生班的课程内容包含综合实践课程和基础理论课堂教学,每星期四晚,十几名在校大学生跟随黄颖培在校园里训练经脉强身健体棒击操。平常里,黄颖培还在课堂上给在校大学生们授课手掌心治疗法和穴道专业知识等。
金融学专业的孟菲同学们说起健康养生来兴趣爱好巨大,他说,如今每日都抽出来時间做强身健体棒击操,“教师建议将棒击操与饮食搭配融合,坚持不懈了一个多礼拜,我也瘦了8斤。”
社会科学系学员黄佩喜好运动养生,每星期一至周五早晨做了早操后,她坚持不懈绕体育场跑步1000米。她觉得,“运动养生不但能够强健体魄,还能够锻练信念。”“健康养生实际上很好用。”黄颖培说,很多在校大学生饮食搭配不平衡、作息不规律、欠缺锻炼身体,再再加研究生考试与学生就业的极大工作压力,造成 一部分在校大学生身患不一样水平的心理状态抑郁症,一些慢性疾病也展现低龄化的发展趋势。期待根据健康养生班来教给简易好用的养生秘诀,让学生们强健体魄,放松身心。
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