宁心安神汤

场景/问题/来源

安神汤,怎么做,家常做法

宁心安神汤

知识/回答

我们到了年龄的老人经常会出现心神不宁的状况，这类状况给我们的老年人产生了非常大烦恼，另外也给我们的儿女产生了非常大的影响，我们儿女担负起陪护老人的任务，让我们许多儿女不可以一切正常的工作中，可以说影响一家人，实际上有一种汤能够非常好的做到安神助眠的作用，那便是滋阴养血汤，很多人可能针对滋阴养血汤做法还并不是很掌握，下边就要我们一起来了解一下滋阴养血汤做法吧！

作法：

1、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣烂，水煎，每天晚上临睡前一小时服食。

酸枣仁汤主冶的失眠归属于肝肾阴虚、虚火内扰、血不养神而导致。失眠者常伴随心悸盗汗、首领眩晕、喉干口燥、脉细弦等病症。

2、静下心汤

桂圆肉、川紫丹参各三钱，一两碗水煎出小半碗，临睡前半小时服食。

该汤达到镇定的实际效果，特别是在对心血虚衰的失眠者，作用最佳。

3、安神汤

将生百合花五钱煮熟，添加一个鸡蛋黄，以200ml的水搅拌，添加少量老冰糖，烧开后再以50ml的水搅拌，于临睡前一个小时食用。

百合花有净心、安神助眠、镇定的功效，常常食用，能够有立即见效之效。

4、三味安神汤

酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，以水500ml煎出50ml，于临睡前用。以上三种中药材均有滋阴养血镇定的功效，混和有摧眠的实际效果。