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吃饭后可以喝酸奶吗

场景/问题/来源

酸奶,餐后,能不能喝,能食用吗

蛋疼的岁月问：2020-12-14 10:55:56

知识/回答

吃饭后是可以喝酸奶的吗？

蛋疼的岁月问：2015-12-14 10:55:56关键词：酸奶餐后能不能喝能食用吗

我要回答

我平时的时候就是非常的喜欢喝酸奶，然后最近总是在吃饭之后喝一杯酸奶。那么一般吃饭后是可以喝酸奶的吗？

BT知识网小编解答：

可以喝，因为酸奶有促进消化的作用，但是不宜喝太多，因为酸奶中也是含有一定量的脂肪的，喝太多反而会起反作用，有时候人吃饭吃的多了，或者吃撑了，吃的饭菜比较干，没什么汤也可以在饭后喝点酸奶，有助于消化，不宜引起便秘，对于人的内分泌也好，防止引起内分泌失调。如果吃饭的时候饭菜太油腻，吃完饭之后也可以喝点酸奶，有助于清肠道，对人体是很好的。

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1、鱼跟酸奶能够搭配在一起吃？

鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。而酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高血脂的人食用。

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2、酸奶敷脸有什么好处呢？

酸奶敷脸也是一种美容方法。当你把酸奶敷在脸上的时候，躺下大概半个小时以后然后用清水清洗干净即可。因为酸奶本身里面的营养价值就很高，敷在脸上会增加皮肤的光滑程度，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。能去掉脸上很多斑。但是只用少量酸奶就行了，没必要弄很多酸奶在脸上。

另外，酸奶敷脸千万不要打热，直接开口慢慢均匀涂在脸上就可以了。

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