补锌补铁的食物
FAQ解答
补锌补铁的食物有什么？会引起什么病?
表层不在意问：2015-02-03 23:08:46
我要回答
去医院检查，医生说我缺钙缺锌，不清楚有哪些食物是补铁补钙的呢，缺钙缺锌得话对人感受有哪些伤害呢？平时要留意些哪些问题呢？
BT知识网网编解释：缺钙缺锌会造成厌食、精力衰落、生长发育语言发育迟缓等一系列副作用，身体必不可少的营养元素，像一些蛋白质食物，都含有高蛋白，能够补钙，西兰花补钙实际效果非常好，也有猪瘦肉补钙，多吃海洋鱼类商品，海菜、海鱼有哪些补钙，药店有专业补钙补锌的药丸，都能补钙补钙，食材中的营养元素是最好是的补充方式，平常不必偏食营养搭配，定期去医院检查。
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