婴儿睡觉翻来覆去

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婴儿睡觉翻来覆去

知识/回答

一般来说宝宝是最喜欢睡觉的，婴儿睡觉的時间一天能够做到20钟头上下，这针对宝宝的生长发育来说是务必需要的時间。可是状况有的却出現了婴儿睡觉翻来翻去的状况，这宝宝失眠的状况时十分罕见，很多父母们是十分不了解的，认为是小孩没吃饱了这些，而婴儿睡觉翻来翻去的原因是什么呢？请看一下下边的解读吧。

睡眠的优劣，对小宝宝的身心健康影响非常大。假如孩子睡得不踏实，似睡非睡，可能原因以下：

1、饮食搭配不善：临睡前饱食、晚间经常喂母乳、近期辅食添加不适合、消化不良等。

2、生理学原因：出牙期、断奶期、疫苗接种后。

3、小宝宝过度疲劳：临睡前玩得時间过长，激动过多；或大白天受了受惊，情绪害怕，心态焦虑情绪等，促使精神不可以非常好的被抑止出来，造成睡不着觉，别名“闹觉”，或进到浅睡眠环节后迅速又醒来，难以进到深睡眠阶段。

4、睡眠质量问题：长期性休息不好、睡眠质量饮食搭配大便日程安排不科学或没有规律性造成睡眠紊乱；随便变更睡觉时间，父母欠缺塑造和创建小孩睡眠质量人体生物钟的观念。

5、睡眠质量自然环境：如气体污秽、室内温度过高或过低、过度干躁；被子太厚，穿棉服入睡等。

6、生病：便秘、腹泻、湿疹、感染病症如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病初期、蛲虫感染；小孩不舒服如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、发痒等病症。

宝宝的睡眠质量基本上不容易变成父母们关心的问题，可是因为一些独特的状况会导致宝宝的睡眠质量问题，婴儿睡觉翻来翻去这一问题還是父母们不可以忽视的，因此，针对我们而言，照顾宝宝要多方位的开展，从宝宝的一举一动到睡眠质量全是不可以忽视的。

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