3种茶一定要少喝
3种茶一定要少喝
近些年大家对身心健康日渐关心，养生保健茶慢慢走入现代生活。假如上火，喉干嗓子痛，有的人了解立刻挂机黄菊花、菊花茶，喝进去苦中有甘，能够合理减轻病症。殊不知，要让保健茶真实具有健康养生功效，還是要依据实际病症和身体素质特性来配制，不适合长时间不会改变地食用一种茶。下边几种保健茶不适合常饮。
清热茶
有的人拥有口臭、喉干、小便发黄，感觉上火，就常常喝一些菊花茶、黄菊花茶、胖大海茶等“下火茶”来祛火。最初或许会具有一定的实际效果，但用久了通常会出現容易感冒、消化不良、咳嗽有痰等主要表现，而咽喉痛喉干仍不可以彻底清除。这是由于，长期性食用一种保健茶，必定会损害阴精或气血，造成 阴阳调和失衡，使机体抗病性工作能力降低。
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