生活中的养生茶
生活中的养生茶
荼叶对身体的有非常大的健康养生功效。自打荼叶被运用起來之后，茶疗一直是中国境内的健康养生方法。许多 中老年，都喜爱根据饮茶的方法来开展健康养生。以荼叶为基本，开展泡浸，或是是添加一些食物来做到健康保健的作用。
最降火——菠萝蜜绿茶
将菠萝蜜片添加冲调好的绿茶中，再添加柠檬皮丝搅拌就可以。菠萝蜜中带有很多葡萄糖、葡萄糖及其维他命，能清热解毒祛火，补气血醒神。
最止咳化痰——黄菊花十八罗汉茶
罗汉果放水侵泡20 分鐘，与黄菊花一起烧开;或二者用开水的侵泡5-10 分鐘。放凉后，加两块鲜青柠檬，老冰糖少量。可预防咽喉痛咽痒，咳嗽。
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