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6大快速减肥方法比较维持身材不复胖最重要

场景/问题/来源
减肥,减肥方法,维持身材

6大快速减肥方法比较维持身材不复胖最重要

知识/回答

提到减脂的方式 十分多,可以说是应有尽有、家喻户晓,每一种方式 也都是有其作用;但总归一句话,减脂最重要是靠饮食搭配控制和规律性健身运动,再再加毅力及恒心,取得成功就很近了。市井普遍的减肥的方法五花八门,实际效果也都有恰当,下列我们就讨论一下每个减脂方法的剖析与较为:

药物减肥:

减肥药物能抑制神经中枢系统神经传导物,以降低胃口及提升基础代谢。让体重下降,但可能导致失眠、口干舌燥、便秘,少数人乃至会出現血压及心率速度略微上升等病症,因而身患高血压、心律不整、肝肾功能不佳、心血管疾病者及孕妇等,都不宜服食;