腰酸背痛就多按摩这穴位
腰酸背痛就多按摩这穴位
俗话说得好“腰部疼痛最难忍，发展艰辛步紊乱”，腰部疼痛影响之大从而可见一斑。中药治疗腰腿疼痛有一种十分合理的方式 叫“腰背委中求”，假如你忽然碰到那样的不便，何不试一试。
说白了“腰背委中求”，就是指凡腰部病症，尤其是腰部疼痛都能够挑选轻按委中穴来医治。
委中穴属足太阳光膀胱经，是四总穴之一。它坐落于膝盖骨后面，也就是腘窝处，腿曲屈时腘窝纵纹的圆心。医治时病人最好是趴在床上，可自身实际操作或由亲人帮助。用两手大拇指端轻按两边委中穴，幅度以稍感酸疼为宜，一压一松为1次，一般可持续轻按20次上下，另外与脚部的伸屈相互配合。轻按时，假如能搽上一点刮痧油或蜂酒更强。那样不但能够治腰痛，还能合理消除脚部酸软疼痛，对一些下肢病症也是有养生保健的功效。因而，平常在日常生活中，我们还可以常常推拿委中穴，推拿时能量能够略微大一点，尽管轻按时有疼痛的觉得，但对人体十分有利。
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