孕妇能吃果脯吗

场景/问题/来源

果脯,孕期,可以吃吗

孕妇能吃果脯吗

知识/回答

怀孕之后吃果干一定要谨慎，这是由于果干制做的全过程中会出现许多糖份加上，吃这种食材对你人体十分沒有益处。果干的水分含量极低，一般只是在百分之二十上下，吃这类食材无法得到充足的水份补充，孕妇吃多了十分易上火。所以说，怀孕之后尽量避免吃果干。

果干糖份极高，孕妇多食果干，可能导致宝宝头围大，产生巨大胎儿。怀孕期，一些孕妇会由于过多服用糖份较高的果干，引起糖尿病。果干的制作工艺可能导致糖精钠、黑色素超标准，一些非法商人乃至不按国家行业标准应用和添加防腐剂，这类伪劣果干更会伤害孕妈和胎宝宝的身心健康。

果干的高糖高热量成份也是霉菌的优良生长发育自然环境，霉菌超标准状况经常发生，非常容易导致怀孕期间胃肠道疾病。孕妇进餐果干过多，人造糖等防腐剂一样会行为不端胃口。果干看起来体型小，比能量却大，多食易引起怀孕期间肥胖症。果干中的酸性物质，非常容易造成孕妇口腔问题，从而影响胎宝宝的影响消化吸收。

选购果干的情况下一定要谨慎挑选，看知名品牌。虽然大型商场市场销售的大型企业生产的商品也出現过问题，终究几率要小得多，相比小型加工厂生产的商品一直令人略微安心一些。因此，尽可能选择用户评价好的知名品牌。

此外需要留意，吃果干的情况下务必看清生产时间，如果是到期的果干肯定不能吃，由于到期果干內部极为非常容易被病菌感染，病菌一果干中的高糖高热量分成食，假如悲剧吃完那样的果干，非常容易造成孕妇腹泻，促使孕妇消化不良。

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