银耳莲子百合红枣汤的做法
银耳莲子百合红枣汤的做法
香水百合想来没有人会觉得生疏，由于种植技术性的发展趋势我们能够见到非盆栽花卉百合花和盆栽花卉百合花，此外非盆栽花卉百合花也分食用百合和药用价值百合花，在大家的日常保健中我们会将百合花熬粥，熬汤服用或者与润肺止咳含有维他命的食材一起蒸后服用，全是很普遍的烹调方法，并且对烹制的工作经验规定并不是很高，较非常容易进行，下列便是银耳莲子百合花大枣的菜谱。
流程：1.白木耳放进凉水中泡软，清洗取下，掰成一小块；鲜百合剥片、清洗；枸杞子泡水5分鐘，捞起来、控干；大枣、莲籽清洗预留
2.石锅中引入水，依次放进白木耳、大枣、莲籽、鲜百合、枸杞子。此汤大概煲一个半小时上下，直到料汁稍微浓稠，白木耳全透明就可以，煲制一个小时后放进适当老冰糖（老冰糖的量放是多少依每个人口感），随后再煲20-30分钟就可以了汤的菜谱。 在煲制全过程中放进老冰糖后要常常搅拌料汁，以防糊底。熬汤便是需要文火慢熬的以后才可以制成好吃又不危害食物营养成分的汤。
此外百合花还可以制成烧菜：1.取百合粉50克，猪里脊肉片50克，用盐、鸡蛋清、淀粉和面粉搅拌，齐入锅中煸炒至热，添加适量的调味料即成。2、DIY美白补水面膜：清理面部皮肤，用热纯棉毛巾敷面5分鐘后，百合粉10克上下加矿泉水或适当纯蜂蜜、牛乳、调合搅拌均匀擦抹面部，维持20分钟后用冷水清洗，使皮肤鲜嫩光洁。
3、百合茶：百合花10克，白砂糖（牛乳，纯蜂蜜）适当，加200ml沸水就可以食用。
百合花在制作过程时要留意如果是自身家中熬汤服用一定选购服用的百合花，由于药用价值的百合花的本身特点需要添加一些中草药材的平衡，假如用药用价值百合花做家常菜肴有可能会被药效损害，另外食用百合的价钱也略高，要在靠谱大中型的购物广场选购。
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