太子参百合瘦肉汤
太子参百合瘦肉汤
太子参百合花瘦肉汤是比较好的一种保健养生滋补汤，在滋补血气，调理脾胃层面的实际效果全是十分非常好的，也是较为珍贵的一道药膳养生汤，作法非常简单，针对身体素质较为孱弱的人，或是是老人，都能够适度的喝一些，可以提升人体的免疫能力，在预防疾病抗病性层面的功效十分的非常好，具备生津止渴止咳化痰，润肺润肺等作用。
太子参瘦肉汤的做法
原材料：猪瘦肉500克，太子参20克，伏苓30克，小枣20克，食用盐适当。
太子参瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉清洗，切薄片。
2、太子参、小枣清洗：伏苓侵泡，清洗。
3、将适当冷水放进煲内，烧开后添加以上原材料，猛火煲滚后改成温火煲2钟头，放盐调料就可以。
作用：这款滋补汤具备清润肺燥、益气养阴津之作用：非常适合脾虚食滞、怠倦困乏、肺虚咳嗽、津亏口干者食用。太子参味甘、有点苦，性温、生寒；既能养血，又可养阴生津，且药效平静，为一味清补之品。
太子参的营养成分：
太子参又称之为孩儿参、童参，是山参的一种，滋阴养血药，补气药。作用主冶：滋补脾肺，益气养阴津，治肺虚咳嗽，脾虚食滞，心悸，怔忡，水肿，解渴，精神疲倦。用以脾虚湿困，胃阴不足，食少体倦，口干舌干；肺虚燥咳，喉干痰粘；气阴不够，心烦失眠。常见于脾胃虚寒，怠倦困乏、食欲不佳、干咳少痰、病后气血虚、盗汗、晚间惊哭、小孩夏季热等。
猪瘦肉的营养成分：
各种各样猪瘦肉所含营养元素相仿且较白肉便于消化吸收，约含蛋白20%，人体脂肪1－15%，碳酸盐1%，其他水份。一般来说，生猪肉、牛羊肉、牛肉都含饱和脂肪酸较高，禽产品、鸡及兔子肉中含饱和脂肪酸较少。另外含碳酸盐丰富多彩，尤以含铜（鲜红色猪瘦肉）、磷、钾、钠等较多，唯含钙量较少。猪瘦肉也是维生素b21、B2、B12、PP的优良来源于，猪瘦肉中的维生素b21成分非常高，但是，含维生素D却非常少，基本上没有维他命C。
胖子200斤、瘦子150斤；胖子有150斤力,可以举起瘦子、瘦子有200斤力,可以举起胖子；但胖子 物理 2020-05-15 …
为了确保食品安全，下列物质在生产、生活中的用途合理的是A．在猪饲料中添加瘦肉精以满足人们对瘦猪肉的需 化学 2020-12-28 …
肌肉腿怎么瘦肌肉腿怎么瘦成筷子腿 美容 2021-03-31 …
太子参瘦肉汤 2021-04-05 …
红参瘦肉汤 2021-04-14 …
太子参瘦肉汤 饮食养生 2021-04-18 …
花旗参瘦肉汤功效 2021-05-05 …
高丽参瘦肉汤 2021-05-06 …
海参瘦肉白果粥的做法 饮食养生 2021-05-24 …
五味子丹参瘦肉汤的做法 百科 2021-05-29 …