卷心菜胡萝卜素包子的做法
卷心菜胡萝卜素包子的做法
经常下饭馆吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道卷心菜胡萝卜素包子,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。
1、350克面粉,6克酵母。220克温水。发面
2、发好,有2-3倍大,再揉进去40-50克干面粉
3、大头菜,粉丝,木耳焯水
4、胡萝卜擦丝儿切几刀,鸡蛋炒熟,切碎
5、虾皮少许
6、葱姜适量,切碎,生姜,擦末
7、发好的面,分成11份
8、包包子
9、包好的包子盖着毛巾醒一会儿
10、冷水,上屉,大火开锅,转小火15分钟,出锅,开吃
合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,卷心菜胡萝卜素包子的做法简单,有益健康。
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